1週間前から休みの日の食後に運動をしている。 youtubeの「カーディオワークアウト」というチャンネルを見ながら。 昨年せっかく5kg減量したにも関わらず4kg増量してしてしまうという体たらく。 私は自分で言うのもアレだけど正面から見るとそんなに太っては…

早朝4時過ぎに起きて窓を開けて思わず声が出た。 「ぬくっ！」（因みに漢字では温いと書く） 何なんだ、コノぬくい空気は。 冬ならありがたいけど今の時期は嫌な肌触りだし、 湿度もしかして100パー超えてる？位の湿度と、 降るのか止むのかはっきりせ～よと…

今日は夏至。 ここ最近の左腕の痛だるさでよく眠れなくて午前3時前起床(笑)。もう2度寝はとても無理なので腕に湿布を貼ってNetflixの「首」を観る。だるくならずに最後まで鑑賞。 観終わって洗濯ものを浴室乾燥で乾かすために吊るす。外はどしゃ降り。 あん…

私的4連休最終日。 とにかく何もせずにダラダラするぞぉ～と決め込み、朝から映画を観る。 思っていたよりも胸糞内容だったので頂き物のチョコで中和する。 ダラダラするつもりだったけど父のホームから毎月恒例のA４サイズの封書が届く。「先月はこれだけか…

おかしいなぁ、今日は曇りの筈なのに。 早朝の小雨も止み田んぼに着いた頃にはピーカン。 さすが強力な晴れ女が主催するだけの事はある。 その晴れ女は私の希少な友人で私の前職の関係で28歳頃知り合った人。 彼女は定年退職後（私より4つ上）、農家になりあ…

今月2回目の私的4連休2日目。 昨日の大阪は33℃の真夏日。 今日も予想は30℃越え。 暑いには暑いけど湿気がそこまでではないのでわが家はまだエアコン稼働なし。 しかしながら、この暑さの中エアコンの暖房を28℃で稼働させている人がいる。 はい、私の父である…

昨日は何と午後７時過ぎに就寝。 日中、映画を何本か観過ぎて脳も心も疲れ切ってしまったんだと思う。 観た映画のひとつに「FALL」というのがあったせいもあるかも。 そんなに早くに寝たものだから当然やたらと早くに目が覚める。 第一覚醒＝午後11時半 いや…

私的4連休最終日。 午前中は曇ったり晴れたりで気温もそんなに上がらなさそう。 もう今やるしかないでしょ。 本当は昨日やりたかった、一日中曇りがちなお天気だったし暑くもなかったし。 何をやる？ それは庭の芝刈り＆庭の他のこと。 何故昨日の方が庭仕事…

私的4連休2日目。 昨日とは打って変わって完膚なきまでの快晴。 午前5時前に起き出す。 私の中の不思議法則に「休みの日ほど早起き」というのがある。 実は午前4時過ぎには目覚めていて時計を見て「あかん」と呟いて、 慌てて目を瞑り二度寝に持ち込もうとす…