午前9時になった途端電話をかけまくる。
ツーツーツー 話し中の嵐。
（ネット予約出来るか否か不明）
やっと繋がり父の歯科受診の予約が取れた、しかも今日。
最近の歯科ってドクターが複数人いらっしゃるせいか、今日は無理だと思っていたのにあっけなく予約完了。
午後診で診て頂く。
- 新しい義歯を作っても劇的に食べやすくなるという事はない。
- 元の歯が根っこしか残っていないので固定剤（ポリ〇リップとか）を塗って装着しないと義歯は外れる
- 新しい義歯よりも慣れた義歯の方がいいと言う可能性も高い
- その上で作るかどうか考えてもいいのでは？
そんな身も蓋もない事言われても、こちとら（父・私・ホームスタッフ）三つ巴で作る気満々でここに挑んでいるのだ。考えてから出直せと申されても、私もこう見えてそんなに暇ではない。ダメ元だとしてもやってみないとわからないし、この際新しい「入れ歯」に賭けるしかない。父にでっかい声で耳打ちして意思確認を取った上で先生に言った。
「新しい入れ歯作ります！」
もう、「新しい朝が来た！」くらいに清々しく宣言した。
あぁ、私も歯と歯茎を大切に扱おう。
毎食後歯磨きして夜はフロスもしてるけど、半年に１回は定期健診＆クリーニングしてもらうとかちゃんとしよう。
今日は父に口腔ケアについて、つい熱弁を奮ってしまってちょっと反省。耳が遠いのでつい大きな声になってしまうけど、いつも大きな声であれこれ言われたら「もういい、もういい」ってなっちゃうよね。
人にあ～だこ～だ言うのなら自分もちゃんとしなはれ。
そう、近頃ちゃんとしてないのだ。食欲が異常過ぎる。食欲の秋なんて言うてる場合じゃない程に。それも毎食事をドカ食いするとかじゃなくて、夜に「米菓子系」をバリバリ食べている。また米菓子て…色気もへったくれもない。
へったくれもないが、バリボリバリボリ機嫌よく食べている。
追い炭水化物。糖質摂り過ぎ問題。血糖値が怖い。
食べ過ぎのせいか口内炎が出来てしまう有様
チョコラBBプラス服用中（そんなん服むのなら米菓子やめぃ）。
このところ少し落ち着いてきていたけど、もう真剣に何とかせねばなるまいて。
11月か12月前半に職場の健康診断があるので、そこに照準を当て本気を見せよう。
私は身長が162cm。ベスト体重は52Kgくらいなんだけど、ちょっとエライ事になってきている。ていうか、どエライ事になってきている。
昨年1年間で増えた5kgを今年3か月で減らしたのに実にもったいない。せっかく仕上げたジグゾーパズルを床にぶちまけた位もったいない。
夜に食べたくなったら、フィットネスクラブのプールに行って、ついでにお風呂入って帰ってこようか。我が家の省エネにもなる。しばらく更新が遅れたりブログの閲覧も出来ていない時は「今頃プール行ってはるんや」くらいに思ってくださいませ。
ただ、冷え込んできた秋の夜にプールて…。
現実味に欠ける。
ランニングマシンかエアロバイクにするかも知れません。
「知らんがな」と自分にツッコミ入れときます。
